Sport for Kvinner
Sport for Menn
Sport for BarnSport for KvinnerSport for MennSport for BarnGode leggings er en viktig del av treningsutstyret. Enten du trener utendørs eller på treningssenteret, tar en yogaøkt hjemme eller løper i skogen: her finner du det rette paret som passer til deg og treningen din.
Forskjellige aktiviteter krever forskjellige egenskaper når det gjelder leggings. Støtten du trenger til yoga vil være annerledes enn støtten for en løpetur. Legg merke til disse nøkkelegenskapene, så tar du treningen til et helt nytt nivå.
Dersom du er en treningsfanatiker, vil treningsleggings være det beste valget. Disse typene er laget av funksjonelt tøy som tilbyr støtte, fleksibilitet, stretch og svettehåndtering. Dette gjør dem ikke bare komfortabel når du trener, men de er sikret mot å revne eller mot å skli ned under økten og holder deg både tørr og nedkjølt. Disse leggingsene bør ha god passform, ha en midje som er tilpasset din kropp og som gjør at du ser bra ut og føler deg komfortabel. Midjer med knytebånd, lommer og andre tekniske egenskaper er små detaljer som utgjør en forskjell og skaper en fantastisk passform.
De fleste yoga-tights er laget fra mykt, varmt tøy som klemmer til kroppen, hvor passform og opplevelse av tøyet må være komfortabel og tillate stor bevegelsesfrihet, enten du er hjemme eller i et treningsstudio. For mer stabilitet og støtte kan du velge en bred og sømløs midje, som forhindrer gnaging. Du kan også se etter yoga-leggings som er laget av en blanding av polyester og elastan. Disse leverer kompresjon rundt midjen for ekstra støtte til rygg og magemuskler. De har ofte dobbelt materiale i mange områder og fukttransporterende stoff, som bidrar til å regulere temperaturen i økter med Vinyasa flow eller hot yoga.
Dersom løping er din ting, er denne typen treningsleggings den mest tekniske. Materialene bør gi støtte og fuktregulering for å hjelpe deg gjennom de lange løpeturene. Se etter polyesterleggings med kompresjon og en stabil, strukturert passform for å sikre at de alltid holdes på plass, selv under intense bevegelser, mens de også støtter musklene dine. Knytebånd i midjen, lommer for nøklene og telefonen, og tekniske funksjoner gjør at den er perfekt tilpasset. Refleksdetaljer og vind- og vanntett tøy vil øke komfortfaktoren og holde deg trygg på de mørke vinterkveldene.
Størrelse har noe å si – i hvert fall når det gjelder treningsleggings! Leggingsene bør ha en slank og tettsittende passform slik at de holder seg på plass under treningsøkten, og de bør sitte komfortabelt slik at de ikke hindrer bevegelse. Forsikre deg om at leggingsene passer godt, både rundt beina dine, men også i midjen. Leggings med mye stretch gjør at du sannsynligvis kan bruke en mindre størrelse enn vanlig - men pass på at du ikke velger for liten størrelse. Hvis de er for stramme, kan de begrense deg under trening.
Så til passformen. Det finnes tre hovedpassformer å velge mellom, men alt avhenger av komfort og personlige valg, og hvor du ønsker at midjebåndet skal slutte.
Leggings med middels høy midje brukes rundt midjen og har en god blanding av støtte og komfort. En myk, bredere elastikk i midjebåndet holder tightsen på plass og gir en fin form.
Da de vanligvis leveres med et 10 cm bredt midjebånd, klemmer denne tightsen rundt kroppen, og gjør dem veldig komfortable. Dersom den bæres høyt på midjen leverer de god støtte til magemuskler og rygg.
Dette er den vanlige midjehøyden når det gjelder treningstights, men de kalles noen ganger for lav midje med sine midjebånd på 5 cm.
Å velge rett lengde handler om personlige preferanser og hvordan og hvor du trener, om det er innendørs eller utendørs, og ikke minst hva du føler deg mest komfortabel i.
Disse slutter rett over joggeskoene dine og er best for kaldere vær, og spesielt bra om vinteren.
Dette betyr at leggingsen slutter rett over ankelen din. Supert dersom du har korte ben og synes at full lengde er for lang. En god, allsidig tights.
Disse slutter midt på leggen, perfekt for en løpetur i solen, lett jobbing eller en treningsøkt. Den kortere lengden gjør dem perfekte for utendørs sommertrening.
Også kjent som den klassiske sykkeltightsen, og også super for sommertrening, hvor de gir deg stor fleksibilitet for alt fra knebøy til yoga.
Tights skal føles nesten som huden: de skal være komfortable, som om du aldri vil ta dem av. Midjebåndet skal verken være for stramt eller for løst. Det blir riktig når du ikke trenger å trekke dem opp hele tiden, men de skal heller ikke være for trange.
Alle tights bør ha en stram passform, men slim fit vil føles litt mer stram og sitter mer fast på kroppen.
Kompresjon bidrar til å forebygge muskelslapphet og øker blodgjennomstrømningen for å forbedre treningsøkten din. De er vanligvis laget av sterkt, stretchy materiale som former seg etter kroppen din og leverer en stram kompresjon, hovedsakelig rundt leggene. Bra for løpere.
